痩身エステを訪ねて

前回の記事で紹介したような発汗サロンに行って、大量に汗をかけば、体重は減ります。ですが、そこで体重計に乗って喜んではいけません。発汗した分、身体の水分が失われただけでしかないのです。汗を出したのなら、その分水分をきちんと補給しましょう。”せっかく体重が落ちたのに、もったいない！”などと言っていると、大変な事になります。発汗サロンの目的は、一時的に発汗する事により体重を減少させることではなく、汗を出しやすくして、代謝のいい身体にすることが目的なのです。発汗サロンに行って、発汗後、水分補給をして体重が戻ったからといって気にせず、どんどん汗を出して十分水分を取りましょう。それが普通の人間の代謝の状態なのですから。この様に繰り返していく事によって、痩せやすい体に変化していく事ができます。