痩身エステを訪ねて

このＥＭＳとは「電気的筋肉刺激」の事で、体に電気の刺激を与える事により、従来の運動よりも効率よく筋肉を鍛える事が出来るトレーニング機器で、大きく分類すると４つに分けることができます。その中でも”本格ＥＭＳマシーン”は１ヶ月で筋肉が３００～６００グラム付いて、体重が１～１．５キロ程度減少させることが出来ます。”汎用ＥＭＳマシーン”だと、”本格ＥＭＳマシーン”とは違って、筋肉が増量するようなことはありませんが、緩んだ筋肉が引き締まる事はあるようです。この”汎用ＥＭＳマシーン”の目的はあくまでも「痩身」が目的ですから、老廃物を排出したり、脂肪を燃焼させることが主な目的としているＥＭＳマシーンです。筋肉を付けてガッチリと引き締まったプロポーションにしたいか、ある程度引き締まった痩身プロポーションにしたいか、自分で選択できるのがいいですね。