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   <title>痩身エステを訪ねて</title>
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   <updated>2008-03-18T07:10:55Z</updated>
   <subtitle>エステで痩身するという事は、例えば胸など痩せてほしくないところは残し、要らない部分を落とすという手伝いをしてくれます。エステサロンで提案してくれる痩身エステプランというものは、こうした理想の魅力的なプロポーションにしてくれるというものです。</subtitle>
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   <title>発汗サロンに行った後は</title>
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   <published>2008-05-03T11:00:00Z</published>
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   <summary>前回の記事で紹介したような発汗サロンに行って、大量に汗をかけば、体重は減ります。...</summary>
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      前回の記事で紹介したような発汗サロンに行って、大量に汗をかけば、体重は減ります。ですが、そこで体重計に乗って喜んではいけません。発汗した分、身体の水分が失われただけでしかないのです。汗を出したのなら、その分水分をきちんと補給しましょう。”せっかく体重が落ちたのに、もったいない！”などと言っていると、大変な事になります。発汗サロンの目的は、一時的に発汗する事により体重を減少させることではなく、汗を出しやすくして、代謝のいい身体にすることが目的なのです。発汗サロンに行って、発汗後、水分補給をして体重が戻ったからといって気にせず、どんどん汗を出して十分水分を取りましょう。それが普通の人間の代謝の状態なのですから。この様に繰り返していく事によって、痩せやすい体に変化していく事ができます。
      
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   <title>発汗サロン</title>
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   <published>2008-05-02T11:00:00Z</published>
   <updated>2008-03-18T07:10:54Z</updated>
   
   <summary>エステ・痩身サロンの中でも、最近のデトックスブームで発汗サロンの種類もかなり増え...</summary>
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      エステ・痩身サロンの中でも、最近のデトックスブームで発汗サロンの種類もかなり増えたようです。今回はその発汗サロンについてお伝えします。
●岩盤浴サロン・・・これは湿度の高い部屋に入って、温かい岩盤プレートの上に寝るだけの簡単温浴です。２０分に１度の休憩を取りながらしていると、少し立つと滝のような汗が全身から噴出します。
●ゲルマ温浴サロン・・・両手両足をよくそうにつけて、約２０分そのまましているだけです。有機ゲルマニウムは体内に入ると血液の循環を促進したり、老廃物を排出する特性があります。その効果のあるお湯に両手両足をつけると大量に汗が出てきます。
●セラミックサンドバス・酵素風呂サロン・・・酵素を混ぜて発熱させたおがくずや丸いビーズ状にした石を入れた浴槽に入り、発生する遠赤外線の効果で全身を温めます。おがくずやビーズのような石の重みによって、全身への指圧効果も期待できます。
      
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   <title>メンズのエステ・痩身　リンパドレナージュー</title>
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   <published>2008-05-01T11:00:00Z</published>
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   <summary>前回の記事でお伝えした様に、「リンパドレナージュ」という施術があります。これは専...</summary>
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      前回の記事でお伝えした様に、「リンパドレナージュ」という施術があります。これは専用の機械を使う事もありますし、機械を使わずハンドマッサージで行われる場合もあります。リンパドレナージュとは、リンパ液の流れをよくして老廃物を排出し、効果的にシェイプアップできる身体の下地を作る事をいいます。こうして下地をつくり、シェイプアップ出切る状態になったらＥＮＳなどのマシーンを使って、効率よく脂肪を燃焼させつつ筋肉もつけ、引き締まった男らしい身体を作る事が出来ますし、こうする事によって太りにくい身体に変化する事ができます。最近ではメタボリックシンドロームの中年男性が、脂肪を気にしてスポーツジムに通うも、自力でするしかないですから続かずに途中で挫折する事も多いようです。ジムに行くなら、エステ・痩身サロンは女性の行く所という概念を捨て、行ってみてはどうでしょうか。
      
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   <title>メンズのエステ・痩身</title>
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   <published>2008-04-30T11:00:00Z</published>
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   <summary>エステ・痩身サロンに通うのは、何も女性だけではありません。男性だってエステ・痩身...</summary>
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      エステ・痩身サロンに通うのは、何も女性だけではありません。男性だってエステ・痩身サロンに通う時代です。テレビのＣＭなどでも”メンズエステ”が大々的に報じられています。メンズエステのコースは、リンパドレナージュ・サウナ・ＥＭＳなどのマシンを使って身体全体を痩身する効果のあるものもあります。殆どのエステ・痩身サロンではこの様なコースになっているのではないでしょうか。まず血行を促進させて発汗を促し、大量の汗と一緒に老廃物を排出させ、エアロビクスのような有酸素運動の２時間分もの運動量に相当するものを１５分程度ですることができ、この様な事をしている間も非常に心地よく過ごせます。これはゲルマニウム温浴で発汗を促し、ゲルマニウムから流れる微弱な電流や遠赤外線が身体を温めたり、有酸素運動をしている状態にしてくれるからです。
      
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   <title>光痩身エステの効果</title>
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   <published>2008-04-29T11:00:00Z</published>
   <updated>2008-03-18T07:10:54Z</updated>
   
   <summary>エステ・痩身サロンで行われる光痩身とは、近赤外線と低周波トリートメントを使ったも...</summary>
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      エステ・痩身サロンで行われる光痩身とは、近赤外線と低周波トリートメントを使ったものだという事を前回の記事でお伝えしました。しかし、エステ・痩身サロンによっては、それだけではなく、発汗作用を高めるために、カプサイシン配合のジェルを塗って、近赤外線で温めて体の芯から大量の汗をかくようにする方法をとっているところもあります。こうする事によって、大量の汗と一緒に、身体に溜まっていた老廃物を排出し、セルライトや脂肪を分解してくれるようになるのです。血行促進・ホルモン分泌などが促され、老廃物が排出される事で身体の内側からきれいになる事が出来ます。光痩身は、脂肪を落とすという事だけが目的なのではなく、身体の内側から総合的に美しくなれる、とても効率のよいエステティックの方法の１つといえると思います。
      
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   <title>光痩身とは</title>
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   <published>2008-04-28T11:00:00Z</published>
   <updated>2008-03-18T07:10:54Z</updated>
   
   <summary>エステ・痩身サロンで、「光痩身」というものがあります。「光痩身」とは、どういった...</summary>
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      エステ・痩身サロンで、「光痩身」というものがあります。「光痩身」とは、どういったものなのでしょうか。光痩身とは、低周波トリートメントと近赤外線を身体にあて、脂肪分解やセルライトの除去を行う施術の事をいいます。脂肪が燃焼しやすい状態にするために、まず近赤外線を身体にあて、身体の内側から温め、”エキシトモトリー”という波形を使って、低周波トリートメントをしていくことが、最も理想的といわれています。この低周波トリートメントは、筋肉を刺激するため、１０キロほどジョギングをしたのと同じ効果が得られるようです。運動不足の人はもちろんですが、時間が取れない人でもとうてい簡単には走れる距離ではありませんよね。こうしてセルライトや脂肪を分解してくれるのですが、低周波トリートメントには今までの方法よりも数倍の力でセルライトや脂肪を分解する事が出来ます。
      
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   <title>バリ式エステ</title>
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   <published>2008-04-27T11:00:00Z</published>
   <updated>2008-03-18T07:10:54Z</updated>
   
   <summary>最近アジア発のエステが注目されていますが、バリ式エステ・タイ古式マッサージ・韓国...</summary>
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      最近アジア発のエステが注目されていますが、バリ式エステ・タイ古式マッサージ・韓国垢すり・台湾足つぼマッサージなどが代表的です。その中でもバリ式エステは癒し効果抜群という事でかなりの人気があります。バリ式エステとは、副交感神経を刺激する事で心と身体に深いリラックスをもたらしてくれるようです。バリ式エステはインドネシアの花やハーブを使ったアロマオイルを使ってハンドマッサージで行われます。このバリ式エステを施術されている間、気持ちよくて眠ってしまう女性も多いのだとか・・・。それはプロの手で疲れた筋肉をほぐして血行を促進してリンパの流れを良くしていき、日常生活で常に緊張している状態を、副交感神経の活性化により深い癒しを与えるからなのでしょう。また、使用するアロマオイルにもリラックスさせてくれる秘密があります。
      
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   <title>エステ・痩身サロンの価格</title>
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   <published>2008-04-26T11:00:00Z</published>
   <updated>2008-03-18T07:10:54Z</updated>
   
   <summary>痩身するためにエステ・痩身サロンを利用して痩身しようとするなら、けして安いもので...</summary>
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      痩身するためにエステ・痩身サロンを利用して痩身しようとするなら、けして安いものではありません。相場では１キロ痩身につき１０万円だといいます。これだけを聞くとこの時点で諦めたくもなりますが、エステ業界も競争しないと生き残れない時代ですから、ネットでも新聞広告・雑誌でも、エステの無料体験、低価格体験など、数え切れない位広告を目にします。しかし、たった１度では終了しないのがエステ。最初は無料体験に行ってみて、どのような施術を行ってくれるのか、自分自身で体験してみるとよいでしょう。しかし、”気持ちよかった・結果が見えそうだ”からといって、すぐにローンを組んで契約するのはちょっと待ってください。エステ・痩身サロンには優良なサロンもあれば、悪徳業者も存在します。その辺を冷静になって見極めてから契約する事をお勧めします。
      
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   <title>痩身エステの途中解約はできる？</title>
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   <published>2008-04-25T11:00:00Z</published>
   <updated>2008-03-18T07:10:54Z</updated>
   
   <summary>エステ・痩身サロンでの契約は、金額が５万円を超えていて、期間が１ヶ月を超える場合...</summary>
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      エステ・痩身サロンでの契約は、金額が５万円を超えていて、期間が１ヶ月を超える場合であれば、特定商取引法にて、８日間のクーリングオフ期間が定められているため、エステに関連して購入した商品も返品する事ができるようです。もし、クーリングオフ期間が過ぎていても、１度にまとめて払っていても、それまでに受けたサービスに対する金額を差し引いた代金を清算して、中途解約が可能なはずです。それに解約に伴うキャンセル料の上限も定められていて、サービス利用前であれば２万円以下、サービス利用後であれば２万円か、残金の１０％、どちらかの低いほうの金額となります。この様な条件なのに、「中途解約できません」などと言われても、条件を満たしている場合、法律で決められている事ですから、キャンセル料も無駄に払う事なく、中途解約は出来る事になります。
      
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   <title>クーリングオフが出来ない場合</title>
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   <published>2008-04-24T11:00:00Z</published>
   <updated>2008-03-18T07:10:54Z</updated>
   
   <summary>クーリングオフが出来る条件を前回おつたえしましたが、クーリングオフができない場合...</summary>
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      クーリングオフが出来る条件を前回おつたえしましたが、クーリングオフができない場合もあります。それは、
１．商品で、開封したり消費してしまった場合、または乗用自動車の場合。
２．商品・契約の代金の総額が３，０００円未満で、支払い済みの場合。
３．営業用の商品、サービスの契約の場合。
などです。
エステ・痩身サロンなどで化粧品を買わされ、代金を支払い、使用してしまった場合、クーリングオフとはならないという事ですね。しかし、クーリングオフ制度を取り入れているサロンなどは沢山あるはずです。そして、クーリングオフすることが出来る日数も、そのサロンごとに決めていることがあるかもしれません。（１４日以内や７日以内など）いずれにしても、サロンに確認を取り、どのような条件の場合クーリングオフが適用になるのかなども、確認しておきたい事の１つですね。
      
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   <title>クーリングオフができる条件</title>
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   <published>2008-04-23T11:00:00Z</published>
   <updated>2008-03-18T07:10:54Z</updated>
   
   <summary>前回、”クーリングオフ”についてお伝えしましたが、エステ・痩身サロンでもそうです...</summary>
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      前回、”クーリングオフ”についてお伝えしましたが、エステ・痩身サロンでもそうですが、クーリングオフをするにはいくつか条件があります。その条件について少しお伝えします。まず、訪問販売で商品を購入したり、契約をした場合は、次の３つに当てはまれば、無条件で解約が出来ます。
１．購入･契約したのが営業所・露店・代理店・商品展示会場など一定期間にわたる会場であった場合以外である事。
２．クーリングオフしたい商品・契約などが法律で指定された商品やサービスである事。
３．契約書を受け取った日から８日以内（マルチ商法や内職商法は２０日以内）である事。
この３つに当てはまれば無条件でクーリングオフが出来るということになります。エステ・痩身サロンは２番には当てはまるはずですから、冷静になって考えてから辞めたい場合はクーリングオフを利用しましょう。
      
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   <title>クーリングオフとは１</title>
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   <published>2008-04-22T11:00:00Z</published>
   <updated>2008-03-18T07:10:53Z</updated>
   
   <summary>商品などを売買したり、何かを契約したりする際には、その契約事項を守らなければなり...</summary>
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      商品などを売買したり、何かを契約したりする際には、その契約事項を守らなければなりません。電話での勧誘、訪問販売などがいい例ですが、購入したり、販売員の強引な勧誘や、その時は素敵なものに感じたりしてしまって、思わず買ってしまった、契約してしまったなどという場合、後悔したり、粗悪品だったりと、後からトラブルになる場合があります。そこで、買ったり契約をしてしまった人が、その後冷静にもう一度考え直す機会をもうけて、一定の期間内であれば無条件でその契約を解除して商品を返品したり、契約を破棄したりすることが出来る事を特定商取引に関する法律などで定めた「クーリング・オフ制度」といいます。この制度はエステ・痩身サロンでも設けていることが多いですから、トラブルに巻き込まれないためにも、是非頭に入れておいてほしい制度の知識です。
      
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   <title>痩身するために知っておきたい事４</title>
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   <published>2008-04-21T11:00:00Z</published>
   <updated>2008-03-18T07:10:53Z</updated>
   
   <summary>ダイエットとして「食事制限」の他に思いつくのは「運動」だと思いますが、この運動も...</summary>
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         <category term="20痩身について" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
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      ダイエットとして「食事制限」の他に思いつくのは「運動」だと思いますが、この運動も”やれば痩せる！”という単純なものではありません。どの位運動したらカロリーがどの位減るのか皆さんは知っているでしょうか。例えば体脂肪1キロを落とすのにはどの位の運動量が必要になるでしょう？実は42.195キロのフルマラソンを１,２回走る位の運動量が必要となるのです。どうでしょう？１キロの体脂肪につきこの運動量・・・。割に合わないと思いませんか。運動をした後、体重計に乗ってみて、「体重が減ってる！！」という事は確かにあります。ですがそれは体脂肪が落ちたのではなく、体内の水分量が減ったからなのです。有酸素運動と筋力トレーニングなどの運動を組み合わせて毎日欠かさず継続して無理なく運動していけば成果は表れるかもしれませんが、特に社会に出てからは、この様な時間が取れないのが日常ですよね。
      
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   <title>痩身エステサロンの落とし穴２</title>
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   <published>2008-04-20T11:00:00Z</published>
   <updated>2008-03-18T07:10:53Z</updated>
   
   <summary>エステ・痩身サロンで、無料体験をして無理やり勧誘されるという事を前回お伝えしまし...</summary>
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      エステ・痩身サロンで、無料体験をして無理やり勧誘されるという事を前回お伝えしましたが、無料ではなく、今だけ○○円で出来る！！なども同様です。その後の無理な勧誘に惑わされる事なく、毅然とした態度で続けたくないならお断りしましょう。無料体験も、格安の施術も、それが目的でエステ・痩身サロンに行ったはずです。断ったからと言って悪いことは全くないのですから。他にも突然電話で「格安で体験してみませんか？」というような強引な勧誘がある場合もあります。この様なケースは無差別に電話で引っ掛けようとしている位ですから、信用できるエステ・サロンとはとてもいえません。この様な電話での勧誘の場合も毅然とした態度で断りましょう。そうでないと強引にサロンに呼び出され、金額・商品の説明もうやむやで強引に売りつけられる事も考えられます
      
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   <title>痩身するために知っておきたい事３</title>
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   <published>2008-04-19T11:00:00Z</published>
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   <summary>痩身するために知っておいてもらいたい身体の仕組みがあります。それは、人間の脂肪細...</summary>
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      痩身するために知っておいてもらいたい身体の仕組みがあります。それは、人間の脂肪細胞の数は、大体みんな同じだという事です。相撲取りのような肉体の人も、モデルの様にスレンダーな人もです。これは不思議に思う人もいるのではないでしょうか。「脂肪細胞の数が同じなら、どうして痩せている人と太っている人がいるのか。」と。どうして脂肪細胞の数が同じなのに痩せている人や太っている人に分かれてしまうかというと、脂肪細胞そのものの”大きさ”が違うからなんです。バスケットボールとゴルフボールの様に大きさが格段に違えば、それだけ見た目も違うようになるという事です。そして一度大きくなってしまった脂肪細胞は、小さくする事が出来たとしてもすぐに膨らみやすくなるという厄介な問題を残すので、ダイエットしてリバウンドするという事を繰り返すうちに自然と太りやすい身体になっていってしまうのです。
      
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