妊娠中の便秘はつらい

妊娠中はつわりに腰痛に、と何かとからだのトラブルを抱えがちです。特に妊娠中の便秘は、普段の便秘よりもつらいものがあります。
普段の便秘なら、運動をして、それでもすっきりでないなら、便秘薬を飲めば、便秘は解消できますが、妊娠中は便秘薬が飲めないので、お通じによい食事や運動で、どうにか便秘を解消しないとなりません。でも、運動も激しい運動はできないので、食物繊維を摂取して、便が出るまで我慢するしかないのがほとんどでしょう。でも最近では飲むだけで便秘解消が期待できるお茶があるようです。
便秘がちの妊婦さんのためにつくられた、便通によいとされる自然素材を豊富に含んだお茶なので、妊娠中の便秘に悩む女性の間で話題となっています。妊婦さんの便秘によいお茶といわれているお茶は他にもあります。妊娠中の女性の間で人気が高いルイボスティーやたんぽぽ茶も、便秘解消が期待できるとひそかに話題となっています。お茶を飲んで、妊娠中のつらい便秘を解消できると嬉しいですね。